BRÖSTÖVNINGAR
Bänkpressar *
Sned hantelpress *
Cable cross **
TRICEPSÖVNINGAR
Pushdown ***
Overheadext ***
Dips with chains **
MAGÖVNINGAR
Twist ***
Legraises **
RYGGÖVNINGAR
Hantelrodd **
Sittande rodd ***
Brett latsdrag **
Smalt latsdrag **
BICEPSÖVNINGAR
Stående curl med ez-stång. **
Stående alt. hantelcurl 1. ***
Stående alt. hantelcurl 2. ***
Skivstångscurl, överhandsgrepp ***
Concentrationscurl **
AXEL & TRAPS ÖVNINGAR
Side laterals *
Stående hantelpressar *
Bent laterals **
Front raises **
Shruggs ***
BENÖVNINGAR
Knäböj *
Benspark **
Knäböj, stång frampå ***
Legcurl **
VAD & TIB.ANT. ÖVNINGAR
Stående vad **
Sittande vad **
Fotlyft *
POSERING
Pose by Greene **
Flex Lewis post training **
Flex Lewis resting **
Hidetada Yamagishi relaxes ***
Relaxing girl*
GYM
Mitt garage greppgym
KULSTÖTNING
Magnus Lohse
DRAGKAMP
Åtta damer
KVINNLIG FÄGRING
Timea 1,2,3.
ÖVRIG KONST
Maria, Sled, Coffee, Flamingobatik.
Tillbaka till startsidan